Consulta Presencial
Actualmente realizo mi actividad profesional en Zamora, en la clínica “Corporema” junto a otros grandes profesionales de la salud.
¿Cómo se trabaja en consulta?
Realizaremos una primera consulta de una hora aproximada de duración, en ella, recogeremos los datos necesarios para elaborar un menú personalizado, flexible y de calidad.
Se hará una valoración total del estado nutricional del paciente mediante bioimpedancia con el Analizador Corporal Tanita “MC 780”. El cual nos mostrará un estudio completo de la composición corporal, (masa grasa, masa muscular, grasa visceral, agua total corporal, edad metabólica…). que será entregado al paciente al final de cada consulta para que pueda valorar su progreso.
Además, se hará un estudio completo de la última analítica aportada y tu estilo de vida, entorno laboral, actividad física, dietas anteriores, datos clínicos, gustos, dieta habitual, y estableceremos objetivos a cumplir.
Informe estado Nutricional entregado al paciente
¡Aquí empieza tu camino!
Si eres deportista, tanto amateur como profesional, puedes solicitar además, un estudio antropométrico con plicómetro según el protocolo ISAK para la obtención una exacta valoración de la composición corporal y sus variaciones a lo largo del proceso.
A la semana siguiente, tendremos la segunda consulta, en ella te será entregado el menú personalizado que he preparado para ti, con las formas de preparación de los alimentos, la lista de la compra y su explicación.
Si por disponibilidad no puedes acercarte a la consulta te enviaré el menú por correo resolviendo tus dudas mediante el mismo método o llamada telefónica.
Si lo necesitases, fijaremos una fecha para siguiente consulta de seguimiento, la frecuencia de estas consultas será acordada entre los dos siendo lo más habitual 15, 21, o 30 días, en ellas evaluaremos tu progreso mediante la obtención de nuevos datos y realizaremos los ajustes necesarios, cambiaremos de enfoque o acordaremos la realización de protocolos especiales.
El plazo de entrega de la adaptación de la pauta dietética será de 48-72 horas posteriores a la consulta.
Además, y durante todo el proceso, te ofrezco mi apoyo y resolución de dudas mediante correo electrónico o WhatsApp en un plazo de 48 horas de lunes a viernes de 9:00 a 13:30 y de 16:30 a 19:30.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la frecuencia de las consultas?
La frecuencia de las consultas la eliges tu en función a tus preferencias, si necesitas un mayor control o por el contrario prefieres tener más autonomía, en mi opinión, comenzar viéndonos cada dos semanas e irlas espaciando cada vez más para que te puedas autogestionar que es el fin de todo esto es lo ideal.
¿Trabajas con productos dietéticos o sustitutos de comida?
No, los menús se basan en comida real.
¿Puedo contratar también mi rutina de entrenamiento?
Si, puedes contratar también la inclusión en tu planificación nutricional de la mejor estrategia deportiva para tus objetivos y situación.
Se incluyen consultas de seguimiento cada 15 días y la resolución de dudas y apoyo por correo electrónico/WhatsApp en un plazo de 24 horas laborales.
¿Incluyes suplementación?
En pacientes deportistas, si estos los solicitan puedo guiarle en su uso, eligiendo solo aquellos suplementos con alta evidencia científica de su funcionamiento.
